作者帶著一顆探索的心飛翔，足跡已遍及九十多個國家。春夏秋冬四季綺麗的風光，常常讓她心生巨大的感動；然而，讓她思想綻放亮光的，卻不是景，是人。尤今以自助旅行的方式，近距離地接觸異鄉異國的百姓。無論走到哪裡，那怕是最落後、貧瘠的所在，她也總能從中發掘出美好和希望。
在古巴，她看到這個封閉了許多年而今依然處於封閉狀態的國家，居然是個歌舞昇平的烏托邦！
冰島，每年有著長達九個月不見陽光的隆冬，是個冬天看不到太陽、夏天見不著月亮的地方，人們是如何在黑暗裡發掘璀璨，讓生活綴滿鮮花……
《心也飛翔》收輯了尤今在加勒比海、歐洲、中東和亞洲等十多個國家的遊記，作者通過充滿了陽光的溫馨文字，帶著讀者去認識異鄉異國那一個個宛若明燈的人， 從而讓我們眼中的世界變得更豐盈、心靈變得更富有。